ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက - ခြင့္လႊတ္ျခင္း တရားေတာ္

ကိုယ္နဲ႔ရင္းႏွီးတဲ့သူ ခင္မင္တဲ့သူကပဲ ကိုယ္ကိုအမ်ားဆံုး ဒုကၡေပးႏုိင္တာေနာ္။ ကိုယ္ကိုတခါမွ မျမင္ဘူးတဲ့သူ တခါမွမၾကားဖူးတဲ့သူက ကိုယ္ကိုစိတ္ဆင္းရဲေအာင္ လုပ္ပါတယ္ဆိုတာ ဘယ္ႏွစ္ခါႀကံဳဖူးသလဲ။ အင္မတန္ ရွားပါတယ္။ အဲဒီလူအားလံုးကို နားလည္ၿပီးေတာ့ ခြင့္လႊတ္ဖို႔ လိုတယ္။
ကိုယ့္ကို တစ္နည္းနည္းနဲ႔ စိတ္ဆင္းရဲေအာင္ လုပ္မိတာေတြထဲမွာ ဘယ္ႏွစ္နည္းနဲ႔ စိတ္ဆင္းရဲေအာင္ လုပ္လို႔ရသလဲ။ လုပ္မိတတ္သလဲ။ မွတ္ထားတာ ၉-မ်ဳိးေတြတယ္။ ကိုယ့္ဟာကိုလည္း ေနာက္ထပ္ျဖည့္ၿပီးေတာ့ စဥ္းစားပါေနာ္...
Disappointment - ကိုယ့္ေမွ်ာ္လင့္သလို ျဖစ္မလာလို႔ စိတ္ဆင္းရဲရတာ၊ ကိုယ့္ကိုေမွ်ာ္လင့္ခ်က္တစ္ခု၊ ကတိတစ္ခု ေပးၿပီးေတာ့ ကတိအတိုင္းမတည္လို႔ စိတ္ဆင္းရဲရတာ...
Rejection - ကိုယ့္ကို ေနရာမေပးတာ၊ အသိအမွတ္မျပဳတာ၊ ကိုယ့္ကိုပယ္တာ၊ မဆက္ဆံပဲေနတာ၊ လူရာမသြင္းတာ၊ ကိုယ့္စကားကိုေလးေလးစားစား နားမေထာင္တာ၊ မျမင္ဟန္ေဆာင္ေနတာ၊ သာေရနာေရးမဖိတ္ပဲ ေမ့ထားလိုက္တာ...
Abandonment - စြန္႔ပစ္တာ၊ ပစ္ထားခဲ့တာ...
Ridicule - ေလွာင္တာ၊ ေျပာင္တာ၊ သေရာ္တာ...
Humiliation ဂုဏ္သိကၡာ က်သြားေအာင္ေျပာတာ၊ အထင္ေသးသြားေအာင္ေျပာတာ၊ ရွက္သြားေအာင္ေျပာတာ...
Betrayal - သစၥာေဖာက္တာ၊ ယံုလို႔ ေျပာျပထားတဲ့ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္ေတြကို သူမ်ားကိုေျပာလိုက္တာ၊ တစ္ေယာက္ေပၚတစ္ေယာက္ေစာင့္စည္းရမွာကို မေစာင့္စည္းဘူး။ ေဖာက္ျပားတာ...
Deception - လွည့္စားတာ၊ လွည့္တယ္ ပတ္တယ္ လိမ္တယ္ ညာတယ္ ပရိယာယ္အမ်ဳိးမ်ဳိးသံုးတယ္။ တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ မယံုေတာ့ဘူး။ လုပ္ငန္းေတြမေအာင္ျမင္တာ၊ ပ်က္စီးတာ အမွန္ေတာ့ ယံုၾကည္စိတ္ခ်ထိုက္တဲ့ အေျခအေနမရွိေတာ့လို႔ပဲ...
Physical Abuse - ရိုက္တာ၊ ႏွက္တာ၊ လက္သီးနဲ႔ထိုးတာ၊ ပါးရိုက္တာ၊ တုတ္နဲ႔ရိုက္တာ၊ မီးနဲ႔ရႈိ႕တာ၊ အပ္နဲ႔ထိုးတာ...
Emotional Abuse ဆိုတာ စိတ္ဆင္းရဲေအာင္လုပ္တာ၊ ပစ္ပယ္ထားတာ၊ အဖက္မလုပ္တာ၊ တံုတယ္၊ အတယ္၊ ဖ်င္းတယ္၊ ေၾကာင္တယ္၊ ေပါတယ္၊ ရူးေနတယ္၊ ယုတ္မာတယ္၊ အသံုးမက်ဘူး၊ အျဖစ္မရွိဘူး စသည္ျဖင့္ ထပ္ခါထပ္ခါ ေျပာတာ။ စိတ္ဆင္းရဲေအာင္ေျပာ အမ်ဳိးမ်ဳိးၿခိမ္းေျခာက္တာကို ေခၚတယ္။...
ခြင့္မလႊတ္ႏုိင္ရင္ အဲဒီခံစားခ်က္က လႊမ္းမိုးေနလို႔ ကိုယ့္ဘဝဟာ ပံုပ်က္ပန္းပ်က္ ျဖစ္သြားတယ္။ ကိုယ့္ဘဝဟာ ေရွ႕သြားမယ့္လမ္း မေျဖာင့္ျဖဴးေတာ့ဘူး။ ေလာကီေရးမွာလည္း တိုးတက္မႈ ႀကီးပြားမႈျဖစ္ဖို႔ ခဲယဥ္းသြားတယ္။ ပိုၿပီးေတာ့ အေရးႀကီးတာက တရားဖက္မွာလည္း တိုးတက္းမႈ ႀကီးပြားမႈျဖစ္ဖို႔ အင္မတန္ခဲယဥ္းသြားတယ္။
ခြင့္လႊတ္တယ္ဆိုတာ အႏိုင္ယူလိုက္တာလည္း မဟုတ္ဘူး။ အရႈံးေပးလိုက္တာလည္း မဟုတ္ဘူး။ အထက္စီးက ေနတာလည္း မဟုတ္ဘူး။ ေအာက္က်ဳိ႕တာလည္း မဟုတ္ဘူး။ ခြင့္လႊတ္လိုက္တာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုကိုယ္ လြတ္လပ္မႈ ေပးလိုက္တာပဲ။ ကိုယ့္စိတ္ကို ၿငိမ္းခ်မ္းခြင့္ ေပးလိုက္တာပဲ။
ခြင့္လႊတ္တယ္ဆိုတာ ေဘးလူျမင္ေကာင္း ၾကားေကာင္ေအာင္ လုပ္တဲ့အလုပ္ မဟုတ္္ဘူး။ ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာတကယ္ လြတ္လပ္မႈ ရသြားေအာင္ တကယ္ ၿငိမ္းခ်မ္းသြားေအာင္ လုပ္တဲ့အလုပ္ ျဖစ္တယ္။
ရန္ၿငိဳးဖြဲ႔ေနရတာ မုန္တီးေနရတာ မက်က္ေသးတဲ့ဒဏ္ရာေဟာင္းေတြကို ျပဳစုေနရတာနဲ႔ ကုန္ေနရတဲ့အင္အားေတြကို ပုိၿပီးေတာ့ ေကာင္းတဲ့ေနရာမွာ အသံုးျပဳႏိုင္ေအာင္ လြတ္လပ္ေအာင္ လုပ္တာဟာ ခြင့္လႊတ္တာပဲ။
ခြင့္လႊတ္ႏုိင္တာဟာ အလြန္ႀကီးမားတဲ့ စြမ္းအားတစ္မ်ဳိး ျဖစ္တယ္၊ ႀကီးမားတဲ့စြမ္းအင္ ျဖစ္တယ္။ ခြင့္လႊတ္တယ္ဆိုတာ စိတ္ဓာတ္ေရာအသိဥာဏ္ပါ ႀကီးမားတဲ့သူရဲ့ လုပ္ရပ္ျဖစ္တယ္။ ခြင့္မလႊတ္ႏိုင္တာဟာ စိတ္ဓာတ္အင္အား အသိဥာဏ္အင္အား နဲေသးတဲ့သူရဲ့ အလုပ္ျဖစ္တယ္။
ခြင့္လႊတ္တယ္ဆိုတာ စာရင္းေဟာင္းေတြကို ရွင္းပစ္လိုကတာဘဲ။ ငါ ဒီခြင့္မလႊတ္ႏိုင္ျခင္းဆိုတဲ့ ခံစားမႈထဲမွာ ေထာင္က်ခံၿပီးေတာ့ မေနေတာ့ဘူး။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုကိုယ္ ေထာင္ခ်ထားတာပဲ ဆိုတာကို ျမင္ဖုိ႔လိုတယ္။ အဲဒီလို ျမင္ၿပီးေတာ့ ကိုယ့္ေထာင္တံခါးကိုကိုယ္ ဖြင့္ျပစ္လိုက္တာပဲ။
ဒီေဒါသစိတ္ကေလးဟာ မေက်နပ္တဲ့ အေတြးကေလးပဲ ေဒါသစိတ္ကေလးပါ ငါ မဟုတ္ဘူး သူသဘာဝနဲ႔သူပဲ။ အဲဒီလုိစိတ္ကေလးကို ငါ မဟုတ္တဲ့စိတ္ကေလးအေနနဲ႕ ေဒါသစိတ္္ကေလးအေနနဲ႔ ျမင္တတ္သြားၿပီဆိုရင္ ခြင့္လြတ္ရတာ ပိုလြယ္သြားတယ္။
You are more available to other people.
ကိုယ္က စိတ္ၿငိမ္းခ်မ္းမႈ ရွိေနတဲ့အခါမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သူမ်ားအတြက္ ပိုေပးႏိုင္တယ္။ သူမ်ားကို ပိုၿပီး အာရုံျပဳႏိုင္တယ္။ အကူညီေပးႏိုင္တယ္။ ကိုယ္ခ်င္းစာႏိုင္တယ္။ သူတို႔ေျပာတာေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ နားလည္ႏိုင္ေအာင္ နားေထာင္နိုင္တယ္။ စဥ္းစားႏိုင္တယ္။
To error is human. But to forgive devine.
လူဆိုတာမွားတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ခြင့္လႊတ္ျခင္းဟာ ျမင့္ျမတ္ပါတယ္။
တကယ္ေတာ့ သူမ်ားကို ဒုကၡေရာက္ေအာင္ မလုပ္ဘူးတဲ့သူဟာ မရွိပါဘူး။ ခြင့္လႊတ္တယ္ဆိုတာ အင္မတန္နက္နဲ႔ ပါတယ္။
အျပစ္မတင္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ ခြင့္လႊတ္ေနဖို႔လည္း မလိုေတာ့ဘူးေနာ္။ ခြင့္လႊတ္စရာ မလိုေတာ့ဘူးဆိုရင္ ဘယ္ေလာက္ လြတ္လပ္ၿပီးေတာ့ ဘယ္ေလာက္ေအးခ်မ္းသြားမလဲ ေနာ္။
ကိုလုပ္ခဲ့သမွ်ကို ျပန္ၾကည့္ၿပီးေတာ့ မွားတာကုိေတာ့မွားပါတယ္လို႔ ရိုးရိုးသားသား တိတိက်က် ဝန္ခံဖို႔လိုုတယ္။ ၿပီးရင္ ငါ့ကိုယ္လည္းငါ ခြင့္လႊတ္လိုက္မယ္။ ေရွ႕ေလွ်ာက္ ငါေကာင္းတာေတြ လုပ္ေတာ့မယ္။ ေနာင္တရၿပီးေတာ့ တစ္ေန႔တစ္ေန႔ အခ်ိန္မကုန္ခ်င္ေတာ့ဘူး။
ငါ ဘယ္သူ႕အေပၚမွာမွ မေက်နပ္မႈမရွိဘူး။ ဘယ္သူ႕ကိုမွ ရန္ၿငဳိးလည္း မထားဘူး။ ကလဲ့စားလည္း မေခ်ဘူး။ ငါအေပၚမွာလည္း ဘယ္သူကမွ မုန္းတီးေနတာ ရန္ၿငိဳးထားေနတာ နာက်ည္းေနတာ မရွိဘူးဆိုတာေလး သိသြားရရင္ ေတာ္ေတာ္ေကာင္းမွာဘဲေနာ္...(ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက)

ေဒါင္းရန္ ။ ။
MultiUpload
MediaFire

ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိကရဲ႕ ဒါေတြကို မေမ႔မွ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္ အပိုင္း (၂)

၁။ ဒီေန႔ ဟာ ငါတကယ္ေနရတဲ႔ေန႔ပဲ။ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ၊ စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ
အျပင္မွာ မရွိဘူး။ အတိတ္မွာ မရွိဘူး။ အနာဂတ္မွာ မရွိဘူး။ အခု
ပစၥဳပၸန္မွာပဲ ရွိတယ္။ ငါ႔ကိုယ္ကို ငါေက်နပ္ေနတယ္။ ငါ႔ဘ၀ကိုငါ
ေက်နပ္ေနတယ္။ ငါ႔စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ ငါ႔တာ၀န္ပဲ ဆိုတာ ငါသိတယ္။
ငါစိတ္ခ်မ္းသာေနမွ ငါနဲ႔ေတြ႔ရတဲ႔သူေတြကို စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ေပးႏိုင္မယ္။
အနည္းဆံုးေတာ႔ ငါ႔အျပံဳးဟာ လႈိက္လွဲတဲ႔အျပံဳး ျဖစ္ေစရမယ္။

၂။ ငါဟာ ငါရဲ႕ အေကာင္ဆံုးမိတ္ေဆြျဖစ္ႏိုင္သလို အဆိုးဆံုးရန္သူလည္း
ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ သူမ်ားက ငါ႔ကို ေနရာမေရြး ဒုကၡမေပးႏိုင္ဘူး။ ငါ႔စိတ္ကိုငါ
မထားတက္ရင္ အခ်ိန္မေရြး ေနရာမေရြး စိတ္ဆင္းရဲႏိုင္တယ္။ ငါ႔စိတ္ကို
ငါသိလို႔ စိတ္ထားတက္ရင္လည္း ေနရာမေရြး အခ်ိန္မေရြး စိတ္ခ်မ္းသာ
ႏိုင္တယ္။

၃။ ဘယ္လိုသေဘာထားရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္။ ဘယ္လိုေတြးရင္ စိတ္ခ်မ္း
သာမယ္။ ဘာလုပ္ရင္စိတ္ခ်မ္းသာမယ္။ ဘယ္သူနဲ႔ ေပါင္းရင္ စိတ္ခ်မ္းသာ
မယ္ဆိုတာကို အျမဲေလ႔လာရမယ္။ စိတ္ခ်မ္းသာတဲ႔သူေတြကို ေလ႔လာမယ္။
အဆင္ေျပေနတဲ႔သူေတြကို ေလ႔လာမယ္။

၄။ ကိုယ္႔ဘ၀ ကိုယ္႔ေနရာ ကိုယ္႔အေျခအေနကို ဘယ္သူနဲ႔မွ မလဲခ်င္ဘူး။ လဲ
ခ်င္ေနရင္ စိတ္ဆင္းရဲေနတယ္။ ငါ႔ဘ၀ကို ငါေက်နပ္တယ္။ ဘယ္သူ႔ဘ၀နဲ႔မွ
မလဲႏိုင္ဘူး ဆိုရင္ စိတ္ခ်မ္းသာတယ္။

၅။ ကိုယ္႔ကို သူမ်ား ခ်ီးမြမ္းတဲ႔အခါ ႏွစ္သက္ပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ အဲ႔ဒါ သိပ္အေရး
ႀကီးတယ္လို႕ သေဘာမထားဘူး။ ခ်ီးမြမ္းတာခံရဖို႔ မလုပ္ဘူး။ ကိုယ္စိတ္၀င္စားတာ၊
ကိုယ္၀ါသနာပါတာ၊ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာကို လုပ္တယ္။ ခ်ီးမြမ္းရင္ ေက်နပ္ပါတယ္။
ဒါေပမယ္႔ ငါလုပ္တာကို ခ်ီးမြမ္းမွာလား၊ ကဲ႔ရဲ႕မွာလားလို႔ မေတြးဘူး။

၆။ ေငြဘယ္ေလာက္လိုခ်င္တယ္လို႔ မေတြးေတာ႔ဘူး။ ဒီအလုပ္လုပ္ရင္ ေငြဘယ္ေလာက္
ရမလဲလို႔ မေတြးဘူး။ ဒီအလုပ္ကိုခ်စ္လို႔ လုပ္တယ္။

၇။ ကိုယ္႔စိတ္မွာျဖစ္တဲ႔ ခံစားမႈနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ဘယ္သူ႔မွာမွ တာ၀န္မရွိဘူး။ ငါ႔စိတ္ကို
ငါခ်မ္းသာေအာင္ ထားႏိုင္တယ္။ ငါ႔စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို သူမ်ား ဖ်က္ဆီးလို႔ မရဘူး။
ငါစိတ္မခ်မ္းသာရင္ အဲဒါဘယ္သူ႔မွာမွ တာ၀န္မရွိဘူး။ ငါ႔စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ ငါတာ၀န္ပဲ။

၈။ ငါဒုကၡေရာက္တာ သူတို႔ေၾကာင္႔လို႔ ေတြးသလား။ အဲဒီလို ေတြးေနရင္ စိတ္ဆင္းရဲေနတယ္
စိတ္ခ်မ္းသာတဲ႔သူ မျဖစ္ေသးဘူး။ ငါ႔စိတ္မွာျဖစ္တဲ႔ ခံစာမႈအတြက္ ငါမွာပဲ တာ၀န္ရွိတယ္။
ဘယ္သူ႔ကိုမွ အျပစ္တင္ဖို႔ မလိုဘူး။ အဲဒီလို သေဘာထားကို ျပတ္ျပတ္သားသား ထားႏိုင္တဲ႔
သူဟာ စိတ္ခ်မ္းသာတဲ႔သူ။ ငါ႕ကို စိတ္ဆင္းရဲေအာင္လုပ္ၾကတယ္။ ငါ႔ကို စိတ္ဆင္းရဲေအာင္
မလုပ္ၾကနဲ႔ လို႔ ေျပာတဲ႔သူဟာ စိတ္ဆင္းရဲေနတဲ႔သူ။

စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနတက္သူေတြမွာရွိတဲ႔ အခ်င္းအရာ လကၡဏာေတြဟာ ဘာေတြလဲ။
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနတက္တဲ႔သူဟာ.....
- သတိၱရွိတယ္။ ဆံုးျဖတ္ရဲတယ္။ ေျပာရဲတယ္။ လုပ္ရဲတယ္။
- အသိဥာဏ္ ေတာက္ေျပာင္တယ္။
- ရႊင္လန္းတယ္။
- ပင္ကိုယ္ဥာဏ္ရွိတယ္။
- ကိုယ္႔ကိုကိုယ္ ကိုယ္ယံုၾကည္မႈရွိတယ္။
- မိမိကိုယ္ကိုထိန္းသိမ္းႏိုင္တယ္။
အေျခအေနကို ထိန္းသိမ္းႏိုင္တယ္။
- စိတ္အားထက္သန္တယ္။ တက္ၾကြတယ္။
- ခြင္႔လႊတ္ႏိုင္တယ္။
- ခင္ခင္မင္မင္ ဆက္ဆံတက္တယ္။
- ေက်းဇူးသိတယ္။ တန္ဖိုးထားတက္တယ္။ အသိအမွတ္ျပဳတယ္။
- ၾကည္လင္ရႊင္လန္းတယ္။
- ၾကင္နာတက္တယ္။ ညွာတာတက္တယ္။
- စိတ္ဓာတ္ၾက႔ံခိုင္တယ္။
- အေကာင္းျမင္တယ္။ အျဖစ္ကိုျမင္တယ္။ အျပဳသေဘာရွိတယ္
- စိတ္ရွည္တယ္။ ေစာင္႔ထိန္းႏိုင္တယ္။
- စိတ္စြမ္းအားၾကီးတယ္။
- အလုပ္မ်ားမ်ားလုပ္ႏိုင္တယ္။
- ဥာဏ္ပညာရွိတယ္။
ဒီအရည္အခ်င္းေတြ ဒီဂုဏ္ေတြေၾကာင္႔ စိတ္ခ်မ္းသာတဲ႔
သူဟာ အခက္အခဲေတြကို ရင္ဆိုင္ေက်ာ္လႊားႏိုင္တယ္။ အခက္အခဲကို
ရင္ဆိုင္ ေျဖရွင္းရတာကို သေဘာက်တယ္။ ။


တင္ဆက္သူ - က်ဆိမ္႔(ဆင္တဲကေဖး)

ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက - ေအာင္ျမင္ေသာဘဝ တရားေတာ္

လူတိုင္းဟာ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ႔ရွာေနၾကတာ။ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔မ်ား စိတ္ခ်မ္းသာမႈ႔ကို ရမယ္ ထင္ေနၾကသလဲ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ပတ္ဝန္းက်င္အသိုင္းအဝိုင္းက ကိုယ့္ေခါင္းထဲထည့္ေပးတဲ့ အယူအဆျဖစ္တဲ့ " သူမ်ားထက္ပိုၿပီး အဆင့္အတန္းျမင့္ျမင့္ေနနိုင္ရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္၊ ပိုက္ဆံမ်ားမ်ားရွိရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္၊ ရာထူးေတြအျမင့္ႀကီးရွိရင္ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္ " လို႔ ထင္ေနၾကတယ္။ ဒီလိုလူေတြဟာ စိတ္အခ်မ္းသာဆံုးလူေတြ ဟုတ္ရဲ့လားဆိုတာ တကယ္လက္ေတြ႔ အကဲခတ္ၾကည့္စမ္းပါ။ အခ်ဳိ႕ကိစၥေတြမွာ ပစၥည္းဥစၥာ၊ ရာထူးအဆင့္အတန္းျမင့္မားတဲ့လူေတြဟာ စိတ္အဆင္းရဲဆံုးလူေတြျဖစ္ေနတာ ေတြ႔ရတယ္။
If I devalue you, I devalue myself.
သူတပါးကိုတန္ဖိုးခ်လိုက္ရင္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ပါ တန္ဖိုးခ်ရာေရာက္တယ္။
သူတစ္ပါးကို မေလးမစား ဆက္ဆံၿပီဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္လည္း ေလးစားလုိ႔မရေတာ့ဘူး။
အဲဒီလုိသိဖို႔ဆိုတာ ကိုယ္စိတ္ကိုသိနိုင္တဲ့ ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႔မႈရိွတဲ့သူ၊ သတိ သမာဓိ ဉာဏ္ပညာရွိတဲ့သူမွသာ သိနိုင္ပါတယ္။ သတိ သမာဓိ ဉာဏ္ပညာမရွိတဲ့သူေတြကေတာ့ ေဒါသနဲ႔ ဆက္ဆံမယ္၊ မာနနဲ႔ ဆက္ဆံမယ္၊ ကၠုသာမစၦရိယနဲ႔ ဆက္ဆံမယ္၊ ေလာဘနဲ႔ ဆက္ဆံမယ္၊ အဲဒီလို ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ မာန၊ ကၠုသာမစၦရိယ အားႀကီးေနလို႔ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ထိခိုက္ေနတာေတာင္မွ မသိေတာ့ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေလာကၾကီးကို ေကာင္းေစခ်င္တယ္ ဆိုရင္ သတိနဲ႔ေနတဲ့ေလ့အက်င့္လုပ္ပါ။ သတိနဲ႔ေနလာရင္ ကိုကိုယ္ကို အမ်ားၾကီးသိလာလိမ့္မယ္။ ကိုယ္စိတ္ကို အမ်ားၾကီးသိလာမွသာ သူတစ္ပါးစိတ္ထဲဘယ္လိုခံစားရတယ္တိုတာ နဲ႔နဲ႔သိလာပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီလိုလူမွသာ ကိုယ့္အက်ဳိးေရာ၊ အမ်ားအက်ဳိးေရာ မထိခိုက္ေအာင္လုပ္နိုင္တယ္။ ဒါအျပင္ ကိုယ့္အက်ဳိးေရာ၊ အမ်ားအက်ဳိးေရာ ႀကီးႀကီးမားမားျဖစ္ေပၚလာေအာင္ အက်ဳိးကိုေဆာင္ရြက္နိုင္္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အမ်ားအက်ဳိးကို ေဆာင္ရြက္ခ်င္တဲ့လူဆိုရင္ သတိ၊ သမာဓိ၊ ဉာဏ္ပညာရွိဖို႔ လိုတယ္။
When you are peaceful, happy, joious and doing what you love to do, you are successful.
သင္ဟာ ၿငိမ္းေနတယ္၊ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတယ္၊ ၾကည္လင္ရႊင္လန္းေနတယ္၊ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့ အလုပ္ကိုလုပ္ေနတယ္ဆိုရင္ သင္ဟာ ေအာင္ျမင္ေနတဲ့သူပါ။
ဘယ္လိုလူကို ေအာင္ျမင္တဲ့လူလုိ႔ ေျပာမလဲ။ ပိုက္ဆံခ်မ္းသာတဲ့လူလား၊ ရာထူးေတြအႀကီးႀကီး ရေနတဲ့လူလား။ ဒါေတြ မဟုတ္ဘူး။ ၿငိမ္းတဲ့လူ၊ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့လူ၊ ၾကည္လင္ရႊင္လန္းတဲ့လူ၊ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့ အလုပ္ကိုလုပ္ေနတဲ့လူဟာ ဘဝမွာ ေအာင္ျမင္တဲ့လူျဖစ္တယ္။
There is no true success without peace of mind.
စိတ္ေအးခ်မ္းမႈ မရွိဘဲနဲ႔ စစ္မွန္တဲ့ ေအာင္ျမင္မႈဆိုတာ မရွိပါဘူး။
ကိုယ့္ရ့ဲေအာင္ျမင္မႈကို ဘာနဲ႔တုိင္းတာမလဲ။ စိတ္ထဲမွာ ေအးခ်မ္းမႈရမွ ကိုယ့္ဘဝဟာ ေအာင္ျမင္မႈရတာပါ။ ေအးခ်မ္းမႈဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးသားမႈမရွ္ိဘဲနဲ႔ ေအးခ်မ္းမႈဆိုတာ မျဖစ္နိုင္ဘူး။ ရိုးသားမွ အထိုက္ေလွ်ာက္ ေအးခ်မ္းတယ္။ တည္ၿငိမ္မႈမရွိဘဲနဲ႔ တကယ္ေအးခ်မ္းမႈ အစစ္အမွန္ဆိုတာ မျဖစ္နုိင္ပါဘူး။ ဘဝကို ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း ေနသြားမွာလား။ အျပစ္ေတြ၊ ေနာင္တေတြ၊ ပူပန္မႈေတြ၊ ကိုယ္ မရိုးသားတာေတြ၊ ကိုယ္မရိုးသားမွန္းကို သူမ်ားသိေနတာကို မရမကဖံုးၿပီးေတာ့ ပူေလာင္ေနတ့ဲစိတ္ႀကီးနဲ႔ ေနသြားမွာလား။
A successful man possesses a great spiritual understanding.
ေအာင္ျမင္တဲ့သူမွာ ႀကီးမားတဲ့၊ ေလးနက္တဲ့ အသိဉာဏ္ရွိတယ္။
ေလးနက္တဲ့၊ ျမင့္ျမတ္တဲံ့၊ မွန္ကန္တဲ့အသိဉာဏ္ ရွိမွသာ အဲဒီလူကိုဘဝမွာ ႀကီးက်ယ္ျမင့္ျမတ္တဲ့သူလို႔ ေျပာလို႔ရတယ္။ တကယ္ေအာင္ျမင္တဲ့သူဟာ သူမွာ တကယ္ေလးနက္တဲ့၊ ျမင့္ျမတ္တဲံ့အသိဉာဏ္ ရွိတယ္၊ စိတ္ထားရွိတယ္။
(ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက)
တရားတစ္ပုိဒ္လံုးကို Download ဆြဲ၍ နာယူနိုင္ပါတယ္။

ေဒါင္းရန္ ။ ။ MultiUpload

ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိကရဲ႕ ဒါေတြကို မေမ႔မွ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္ အပိုင္း (၁)

(၁) ငါဟာ ငါ႔ဘ၀မွာ အေရးပါတဲ႔သူ ျဖစ္တယ္။ ငါ႔မိသားစုဘ၀မွာလည္း
အေရးပါတဲ႔သူ ျဖစ္တယ္။ ငါ႔အသိုင္းအ၀ိုင္းမွာလည္း အေရးပါတဲ႔သူ ျဖစ္
တယ္။ ဘာေတြလုပ္ေပးႏိုင္လို႔ အေရးပါတာလဲ။ ဘာမွ ထူးထူးျခားျခား
လုပ္ေပးႏိုင္လို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ သြားရင္းလာရင္းနဲ႔ စိတ္ခ်မ္းသာစရာေလး
ေတြကို ငါ ေျပာႏိုင္တယ္။ တစ္ခါတေလ ကိုယ္နိုင္တဲ႔ အကူအညီ ေပး
ႏိုင္တယ္။ ငါ႔ေၾကာင္႔ နည္းနည္းေလးျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ရေစခ်င္တယ္။
ငါ႔ဘ၀မွာ ငါဟာ အေရးပါဆံုးလူ မဟုတ္ရင္ ဘယ္သူက ငါ႔ဘ၀
မွာ အေရးပါဆံုးျဖစ္မလဲ။ ငါဟာ ဘာမွ အသံုးမက်တဲ႔သူလို႔ ငါ႔ကိုယ္ငါ သ
ေဘာထားရင္ ဘယ္လိုလုပ္ စိတ္ခ်မ္းသာမလဲ။ ဘယ္လိုလုပ္စိတ္အားတက္မလဲ။

(၂) ငါဘယ္သူ႔ကိုမွ ဒုကၡမေပးမိေအာင္ သတိထားတယ္။ တစ္ေယာက္ကိုတစ္
ေယာက္ ဒုကၡေပးေနၾကရင္ ဒီေလာက္လူေတြမ်ားတဲ႔ ေလာကႀကီးမွာ ဘယ္ေန
လို႔ ျဖစ္ေတာ႔မလဲ။ ဒါေၾကာင္႔ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ မေပးႏိုင္ရင္ ရွိပါေစေတာ႔၊ စိတ္ဆင္း
ရဲမႈေတာ႔ မေပးမိေအာင္ သတိထားပါတယ္။

(၃) ဒီေန႔ဟာ အေရးႀကီးဆံုးေန႔ပဲ ဒီေန႔ ကို တန္ဖိုးထားမွ ေန႔တိုင္း တန္ဖိုးရွိတဲ႔ေန႔
ျဖစ္မယ္။ ေန႔တိုင္း တန္ဖိုးရွိတဲ႔ေန႔ျဖစ္မွ ငါ႕ဘ၀ဟာ တန္ဖိုးရွိတဲ႔ဘ၀ျဖစ္မယ္။ဒါ
ေၾကာင္႔ ဒီေန႔တန္ဖိုးရွိတာလုပ္မယ္။ ပညာရွာမယ္။ မိတ္ေဆြေကာင္းရွာမယ္။
စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ေနမယ္။ ေမြးေန႔မွာ Happy Birthday ေပ်ာ္ရႊင္စရာေမြးေန႔
လို႕ေျပာၾကတယ္။ ေပ်ာ္လည္းေပ်ာ္ၾကတယ္။ ေန႕တိုင္းအဲဒီလို ေပ်ာ္လို႕မျဖစ္ဘူး
လား။ မျဖစ္ႏိုင္စရာ အေၾကာင္း ဘာရွိလဲ။ ေန႔တိုင္းေမြးေန႔လို႔ သေဘာထားမယ္။

(၄) ဒီေန႔ လုပ္ရမယ္႔ အလုပ္ေတြကို အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ လုပ္မယ္။ လူေတြကို
အေကာင္းဆံုး သေဘာထားနဲ႔ ဆက္ဆံမယ္။ ငါနဲ႔ ေတြ႔ရတဲ႔ လူေတြဟာ ငါ႔လိုပဲ ဘ၀
ကို ရုန္းကန္ျပီး ေနသြားၾကတယ္။

(၅) ကိုယ္တက္ႏိုင္တာကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ စိတ္ပါလက္ပါ၊ ရိုးရိုးသားသား ေစတနာနဲ႕
လုပ္မယ္။ မတက္ႏိုင္တာကို မတက္ႏိုင္ဘူးလို႕ သေဘာထားမယ္။ အဲဒီလို မတက္ႏိုင္
တဲ႔အတြက္ေၾကာင္႔ စိတ္ဆင္းရဲမခံဘူး။

(၆) ဒီေန႔ အကူအညီလိုတဲ႔ ငါ႔မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္ကို အကူအညီေပးမယ္။ လူ႔ ဘ၀မွာ
တစ္ဦးကို တစ္ဦး အကူအညီေပးျပီးေနသြားမွ အားလံုးအဆင္ေျပမယ္။ ငါကလည္း ဘယ္
သူ႔ကိုမွ အကူအညီမေပးဘူး။ ဘယ္သူဆီကမွလည္း အကူအညီ မယူဘူးဆိုျပီး ေနလို႔
မျဖစ္ဘူး။

(၇) ငါ ခင္သလို ငါ႔ကို မခင္ၾကဘူးလို႔ အျပစ္မတင္ဘူး။ သူတို႔မခင္တာဟာ ငါ႔အတြက္
စိတ္ဆိုးစရာ မဟုတ္ဘူး။

(၈) "အပၸမာေဒန သမၶၼေဒထ"လို႕ ဘုရားေန႔တိုင္း ေဟာၾကားသတိေပးတာကို မေမ႔ဘူး။
အေရးႀကီးဆံုး သတိေပးေဟာၾကား မွာထားခဲ႔တာကို ေန႔တိုင္း အားထုတ္မယ္။ ေနရာမ
ေရြး အခ်ိန္မေရြး သတိနဲ႔ေနမယ္။ ဒါေတြကို မေမ႔မွ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္။
သူငယ္ခ်င္းတို႕ လည္း ဒါေတြကို ဖတ္ရွဳေလ႔လာျပီး စိတ္ခ်မ္းသာၾကပါေစ....

တင္ဆက္သူ - က်ဆိမ္႔(ဆင္တဲကေဖး)

ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက - A Map Of The Journey တရားေတာ္

ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက အဂၤလိပ္လို ေဟာထားတဲ့ A Map Of The Journey တရားေတာ္ ပါ။ A Map Of The Journey တရားေတာ္ ကို စာအုပ္အျဖစ္ ဖတ္ရႈ႕နိုင္ရန္၊ mp3 အျဖစ္ နာယူနိုင္ရန္အတြက္ download ဆြဲ၍ ရယူနိုင္ပါတယ္။

တရားေတာ္ကို စာအုပ္အျဖစ္ ဖတ္ရႈ႕ဖို႔ ေဒါင္းရန္ ။ ။ MediaFire

တရားေတာ္ကို mp3 အျဖစ္ နာယူနိ္ုင္ဖို႔ ေဒါင္းရန္ ။ ။

A Map Of The Journey - Part 01

A Map Of The Journey - Part 02

A Map Of The Journey - Part 03

A Map Of The Journey - Part 04

A Map Of The Journey - Part 05

A Map Of The Journey - Part 06

A Map Of The Journey - Part 07

A Map Of The Journey - Part 08

A Map Of The Journey - Part 09

A Map Of The Journey - Part 10

A Map Of The Journey - Part 11

ေရးသားတင္ဆက္သူ - ေပါ့ဆိမ့္(ဆင္တဲကေဖး)

ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက - သမုဒၵယေၾကာင့္ဒုကၡျဖစ္တယ္ တရားေတာ္

...ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္ကို ဆံုးမဖို႔ လိုတယ္။ ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္ကို ဆံုးမခ်င္ရင္ ကိုယ့္စိတ္ကိုယ္ကို သိဖို႔လုိတယ္။ စိတ္ဆိုတာ ၾကမ္းတမ္းတာကေန စၿပီးသိဖို႔လိုတယ္။ အင္မတန္ၾကမ္းတမ္းတဲ့ ေလာဘစိတ္၊ ေဒါသစိတ္ ဒီလိုကေန စသိလိုက္ဖို႔။ ၾကမ္းတမ္းတဲ့စိတ္ မရွိတဲ့အခါမွာ သိမ္ေမြ႔တဲ့စိတ္ကို ျပန္ၾကည့္တဲ့အခါ နည္းနည္းေတာ့ခက္တယ္။ နည္းနည္းေတာ့ ခက္ေနလ႔ိုရွိရင္ အဲဒီအခါမွာ စိတ္ကိုမသိနိုင္ရင္ ခႏၥာကုိ္မွာရွိေနတဲ့ sense တစ္ခုခု လႈပ္ရွားမႈ႔သေဘာေလးေတြ၊ တုန္ခါမႈ႔သေဘာေလးေတြ၊ ပူမႈ႔ေအးမႈ႔သေဘာေလးေတြ၊ ေဝဒနာသေဘာေလးေတြ သိေနဖို႔လို႔တယ္။
စိတ္ကိုအရမ္းလြတ္ထားရင္ သူေတြးခ်င္ရာေတြးေတာ့တာပဲ ေတြးတာမ်ားေသာအားျဖင့္ ေျပာရရင္ အကုသိုလ္ဘက္ကိုပဲ ေတြးတာမ်ားတယ္။ အကုသိုလ္ဆုိေပမဲ့လည္း ႀကီးမားတဲ့ဒုစရိုက္မႈမ်ဳိးကို မဆိုလိုဘူးေနာ္။ ဒုစရိုက္ပင္ မဟုတ္ေသာ္လည္း အကုသိုလ္သေဘာေလးေတြက အငယ္ေလးေတြအမ်ားႀကီး ျဖစ္ေနတယ္။ မေနာကံ ေတြျဖစ္ေနတယ္။
တစ္ခုခုကို လိုခ်င္တယ္္။ တစ္ခုခုကို မေက်နပ္ဘူး။ သိမ္သိမ္ေမြ႔ေမြ႔ေလးေတြက တေန႔လံုးျဖစ္ေနတယ္။ မသိလို႔သာ သတိမထားမိရင္ မသိတာေနာ္။ အဲဒီေတာ့ မသိမသာျဖစ္ေနတဲ့ စိတ္ေလးေတြကို မျမင္တတ္ေသးဘူးဆိုရင္ ရုပ္ သို႔မဟုတ္ ေဝဒနာတစ္ခုခုကို သိေအာင္သတိေလး ကပ္ထားပါ။ ဘယ္ေနရာကစစ စလိုရပါတယ္။ ကိုယ့္အတြက္ လြယ္ကူတာ၊ ကိုယ့္အတြက္ ထင္ရွားတာကို စၿပီးလုပ္ပါ။ သတိနဲ႔ေနတဲ့ အက်င့္မ်ဳိးရလာတဲ့အခါမွာ ဘာမွမလုပ္ဘဲေနတဲ့အခါမွာလည္း ခႏၥာမွာျဖစ္တာ စိတ္မွာျဖစ္တာေတြကို သိၿပီးေတာ့ေနတယ္။ ဒါအင္မတန္ တန္ဖိုးရွိတဲ့ အလုပ္ပဲ...
(ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက)

တရားတစ္ပုိဒ္လံုးကို Download ဆြဲ၍ နာယူနိုင္ပါတယ္။

ေဒါင္းရန္ ။ ။ Mediafire

တင္ဆက္သူ - ေပါ့ဆိမ့္(ဆင္တဲကေဖး)

ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက - ဘယ္ေတာ့မွမရိုးနိုင္တဲ့ တရားေတာ္

...တရားအားထုတ္တာ အရိွန္ရသြားတဲ့လူေတြၾကေတာ့ လက္ေတြ ေျခေတြ ေခါင္ေတြဆိုတာ လည္းေပ်ာက္သြားတယ္။ ဒါကို အာရံုမျပဳမိေတာ႔ဘူေနာ္ နာတဲ႔ သေဘာသက္သက၊ ေညာင္းတဲ႔ သေဘာသက္သက္၊ ပူတဲ႔ သေဘာသက္သက္၊ ေအးတဲ႔ သေဘာသက္သက္၊ ကိုက္တဲ႔ သေဘာသက္သက္ အဲသလို သေဘာသက္သက္ ကိုျမင္တဲ႔အခါမွာ ပုဂၢိဳလ္၊သတၱဝါဆိုတာ ေပ်ာက္သြားၿပီး နာမည္လည္းတပ္လို႕မရေတာ႔ဘူး။ အဲလိုအခါမွာ ပုဂၢိဳလ္၊ သတၱဝါ မဟုတ္ေတာ့ပဲနဲ႔ သူ႔သေဘာသက္သက္လို႔ သိလိုက္ရတာ အလြန္ထူးဆန္းတယ္။ ပူတာ ေအးတာ ကမထူးဆန္းဘူးေနာ္။
ေျပာပါမ်ားရင္ေတာ့ ၾကားပါမ်ားရင္ ရုိးသြားတယ္ေနာ္။ တကယ္ကိုယ္ဟာကို သိေနရတဲ့သူ ၾကေတာ့ ဘယ္ေတာ့မွ မရိုးဘူး။ သိတဲ့ဉာဏ္က အၿမဲတမ္းအသစ္အသစ္ ျဖစ္ေနတယ္။ တစ္ခါသိပံုနဲ႔ ေနာက္တစ္ခါသိပံု မတူဘူး။ ပိုၿပီး နက္နဲလာတယ္။ ပိုၿပီး သိမ္္ေမြ႔လာတယ္။ အဲဒီလို အရႈ႕ခံျဖစ္တဲ့ ရုပ္ရဲ့သေဘာ၊ ေဝဒနာရဲ့သေဘာကို ၾကည့္ရင္းကေန အဲဒီ ရုပ္တို႔ ေဝဒနာတုိ႔ကို သိေနတဲ့စိတ္ကိုပါ ျပန္ၾကည့္လို႔ရတယ္ေနာ္။ တရားအားထုတ္ေနတဲ့စိ္တ္ကိုပဲ ျပန္ရႈ႕မွတ္လို႔ရတယ္။ ဝိပႆနာစိတ္ကုိ ျပန္ၿပီးေတာ့ ဝိပႆနာ ရႈ႕တာပဲေနာ္။ ဝိပႆနာစိတ္ကို ျပန္ၿပီး ဝိပႆနာ ရႈ႕နိုင္လို႔ရွိရင္ ဝိပႆနာက ပိုၿပီး အားေကာင္းလာတယ္။ ပိုၿပီး ေတာ့ျပည့္စံုလာတယ္။ သို႔မဟုတ္ရင္ တခါတရံ ဘယ္လိုထင္သလဲဆိုေတာ့ ဒီလုိ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း ပိုင္ပိုင္နုိင္နိုင္ သိေနတာ ငါသိတာပဲ ဒါငါဉာဏ္ပဲလို ထင္ေနတယ္။ အဲဒီ ရႈ႕မွတ္ေနတဲ့၊ သိေနတဲ့ အဲဒီ ဝိပႆနာဉာဏ္ကိုပဲ ျပန္ၾကည့္တဲ့အခါ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း သိေနတဲ့သေဘာေလး ဆိုတာကို သိလာတယ္။ တခါတေလ မရွင္းတာကိုလည္း သိလာတယ္။ အာရုံတစ္ခုေပၚလာတယ္။ အဲဒီ အာရံုကို ရႈ႕မွတ္တဲ့စိတ္ ျဖစ္တယ္။ အဲဒီ အာရုံကိုရႈ႕မွတ္တဲ့စိတ္ကို ျပန္ၿပီး ရႈ႕မွတ္တယ္။
အဆင့္ဆင့္သြားတယ္ ဒီၤလိုေျပာလိုက္ရင္ေတာ့ မလြယ္ဘူးလို႔ ထင္ေနမွာပဲေနာ္။ စိတ္ပါလက္နဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေသခ်ာ ေလးေလးစားစား လုပ္ၾကည့္ ၾကာၾကာလုပ္ရင္ သူဟာသူျဖစ္လာမွာပါေနာ္။ ဒီေလာက္မခက္ ပါဘူး။ ...
(ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက)

တရားတစ္ပုိဒ္လံုးကို Download ဆြဲ၍ နာယူနိုင္ပါတယ္။

ေဒါင္းရန္ ။ ။ Mediafire

တင္ဆက္သူ - ေပါ့ဆိမ့္(ဆင္တဲကေဖး)

ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက - ယေသာအယေသာ တရားေတာ္

ေလာကဓံတရား ၈-ပါးထဲက "ယေသာအယေသာ" ဆိုတဲ့ ေလာကဓံကို ေျပာမွာပါ။ ေလာကဓံ ဆိုတာ အေကာင္းလည္း ေလာကဓံပဲ၊ အဆိုးလည္း ေလာကဓံပဲ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အဆိုးကိုပဲ ေလာကဓံလို႔ ေျပာၾကတာမ်ားတယ္။ အေကာင္းနဲ႔ ႀကံဳေနရတဲ့အခါၾကေတာ့ ငါမွာ ေလာကဓံနဲ႔ ေတြ႔ႀကဳံေနရပါတယ္လို႔ မေျပာၾကပါဘူး။ အေကာင္းကို ေလာကဓံလို႔ မထင္ဘုူး။ သို႔ေသာ္ ဘဝမွာ ေတြ႔ေန၊ ႀကံဳေနရတာေတြက အဆိုးေတြမ်ားပါတယ္။ အဲဒါကို သတိနဲ႔ ဉာဏ္နဲ႔ ၾကည့္ၿပီးေတာ့၊ သိၿပီးေတာ့ ေနတတ္မယ္ဆိုရင္ အဲဒီအဆိုးေတြရဲ့ ဒဏ္ရာဒဏ္ခ်က္ေတြကို ခံရတာ သက္သာမယ္။ အေၿခြအရံမ်ားျခင္း၊ အေၿခြအရံအေၿခြအရံနည္းျခင္း ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းကို အရင္ကလည္း ေျပာဘူးပါတယ္။ ေနာင္တေခတ္မွာ လူေတြ႔ႀကံဳရမဲ့ ဒုကၡေတြထဲမွာ အခုလည္းေတြ႔ႀကံဳေနရပါၿပီ အႀကီးဆံုးဒုကၡက ဘာျဖစ္မလဲဆိုေတာ့ အေပါင္းအေဖၚမရွိျခင္းပဲ။ လူေတြကေလာကႀကီးမွာ ၾကာေလမ်ားေလ ျဖစ္လာေနတာ။ လူဦးေရ မ်ားသေလာက္ လူေတြဟာ အေဖၚမဲ့အထီးက်န္ ပိုျဖစ္လာတယ္။ အေပ်ာ္အပါးေတြလည္း အခုေခတ္မွာ ပိုမ်ားလာတယ္။ အေပ်ာ္အပါး မ်ားသေလာက္ အေဖၚလည္းပိုၿပီးမဲ့ လာတယ္။
ဟန္လုပ္ၿပီး ဆက္ဆံေနမွ ျဖစ္တဲ့လူဟာ ကိုယ့္အေဖာ္ မျဖစ္ႏူိင္ဘူး။
ခ်စ္တဲ့ ကိုယ္ခ်င္းစာတတ္တဲ့ လူဟာ အေဖၚမဲ့ အထီးက်န္ ခံစားမႈျဖစ္တာ နဲတယ္။
သုူတပါးကို ရင္းရင္းနွီးႏွီ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း မေျပာဆိုတတ္ဘူး မဆက္ဆံတတ္ဘူး မယံုၾကည္ဘူး စိတ္မခ်ဘူး ဆိုရင္ ကိုယ္မွာအေဖၚမရွိေတာ့ဘူး။
လူေတြကို မယံုၾကည္တဲ့သူ၊ လူေတြကို ညည္းမခံႏုိင္တဲ့သူဟာလည္း အေဖၚမဲ့တတ္တယ္။
သူမ်ားအေၾကာင္း မေကာင္းေျပာတတ္တဲ့သူကလည္း အေဖၚမဲ့တတ္တယ္။
ေဒါသႀကီးတတ္သူကလည္း အေဖၚမဲ့တတ္တယ္။
ဂုဏ္တုဂုဏ္စိတ္ေၾကာင့္၊ မနာလိုတဲ့စိတ္ေၾကာင့္ အေဖၚမဲ့တတ္တယ္။
ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အထင္ေသးတဲ့လူကလည္း အေဖၚမဲ့တတ္တယ္။
မာနသိပ္ႀကီးသြားရင္ အေဖၚမဲ့တတ္တယ္။
ငါက ေအာက္က်ေနာက္က် ျဖစ္ေနတယ္ဆိုတဲ့ ခံစားခ်က္ေၾကာင့္ အေဖၚမဲ့သလို ခံစားရသလို၊ ငါကအထက္တန္းစား ပါဆိုတဲ့ စိတ္ဝင္ေနရင္လည္း အေဖၚမဲ့ဦးမွာပဲ။
လူမသိေအာင္ ဖံုးရတာမ်ားရင္လည္း အေဖၚမဲ့အထီးက်န္ ျဖစ္တတ္တယ္။
ကိုယ္က ပစ္ပယ္တာ ခံရမွာ အေၾကာက္လြန္ၿပီးေတာ့ လူေတြကို ရင္းရင္းနီွးနွီး မေပါင္းပဲ ေရွာင္လြန္းရင္လည္း အေဖၚမဲ့တတ္တယ္။
ကိုယ္က သူမ်ားဆီက ေမတၱာ၊ ကရုဏာနဲ႔ ၾကင္နာမႈ၊ ဂရုစိုက္မႈကို လိုခ်င္ေနရင္ ကိုယ္က အရင္ဦးေအာင္ ေပးရတယ္။
ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ကိုယ္စိတ္ကို ကိုယ္သိၿပီးေတာ့ ေနသြားမယ္ဆိုရင္ အလိုအေလွ်ာက္ ေကာင္းတဲ့ဘက္က တိုးတတ္လာတယ္။ ဆိုးတဲ့ဘက္က ေလ်ာ့သြားတယ္။...
(ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက)

တရားတစ္ပုိဒ္လံုးကို Download ဆြဲ၍ နာယူနိုင္ပါတယ္။

ေဒါင္းရန္ ။ ။ Mediafire

တင္ဆက္သူ - ေပါ့ဆိမ့္(ဆင္တဲကေဖး)

ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက - အရႈပ္ထဲမွာရွင္းေအာင္ေန တရားေတာ္

...ေရွးတုန္းက လုပ္ရိုးလုပ္စဥ္အတိုင္း ပုံမွန္သြားလို႔ရတယ္။ ခုေခတ္မွာ အေျခအေနကိုၾကည့္ၿပီးေတာ့ ေျပာင့္သင့္တဲ့အခါ ခ်က္ခ်င္းေျပာင္း နိုင္ရမယ္။ "အရင္လိုမဟုတ္ပါလား" လို႔ ညည္းညဴမေနပါနဲ႔။ အရင္လိုေတာ့ ဘယ္ေတာ့့မွ ျဖစ္မွာမဟုတ္ေတာ့ဘူး။ အဲဒီလို ပံုမွန္ဆိုတဲ့ေခတ္ ကုန္သြားပါၿပီ။ ဘယ္သူကိုမွလည္း အျပစ္တင္လို႔မျဖစ္ဘူး။ တကမၻာလံုး အဲဒီလိုျဖစ္ေနတာေနာ္။ ကိုယ္ကအဲဒါကို ႀကိဳတင္ျမင္ထားၿပီးေတာ့ အေပၚစီးကေန ၾကည့္ပါ။ အေျခအေနေတြကေတာ့ ေျပာင္းခ်င္တဲ့အခ်ိန္ ႀကိဳမသိဘဲနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းေျပာင္းသြားမယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္လာတဲ့အခါမွာ "ငါ့စိတ္ကိုေရာ ငါ့ရဲ့ လုပ္နည္းကိုင္နည္းကိုေရာ ခ်က္ခ်င္းေျပာင္းနိုင္ရမယ္။ လုပ္ပံုကိုင္ပုံကို ခ်က္ခ်င္းျပင္နိုင္ရမယ္။
အခုေခတ္ အထူးသျဖင့္ လူငယ္ေတြကို ေျပာခ်င္တာေပ့ါေပါ့ေနလို မရေတာ့ဘူးေနာ္။ အစြမ္းအစေတြအမ်ားႀကီး ထုတ္ရလိမ့္မယ္။ အႀကံဉာဏ္ေတြအမ်ားႀကီး ထုတ္ရလိမ့္မယ္။ အလုပ္ေတြကိုအမ်ဳိးမ်ဳိး လုပ္ရလိမ့္မယ္ လုပ္ရမယ္။ အမ်ဳိးမ်ဳိး စမ္းၿပီးေတာ့ လုပ္ၾကည့္ရမယ္။ ၿပီးမွကိုယ္နဲ႔အဆင္ေျပတာေလး ေတြ႔ခ်င္ေတြ႔မယ္။ အဲဒီအဆင္ေျပတာေလးနဲ႔ ေတြ႔ရင္ေတာင္မွ "အဲဒီအလုပ္ကေလးနဲ႔ ငါတစ္သက္လံုး လုပ္ကိုင္စားေသာက္ သြားရလိမ့္မယ္" လို႔ မေမွ်ာ္လင့္နဲ႔ ေျပာင္းသင့္ရင္ ေျပာင္းရဦးမယ္။
They will know that they can expect no ordered condition.
ordered condition ဆိုတာ စည္းကမ္းတက်ေလး ျဖစ္ေနတဲ့အေျခအေနေနာ္။ ပံုမွန္ေလးျဖစ္ေနတာ။ အဲဒီလို စည္းကမ္းတက်ေလး ပံုမွန္ျဖစ္ေနတဲ့ အေျခအေနမ်ဳိးဟာ ေမွ်ာ္လင့္လို႔ မရေတာ့ဘူး။ they can expect no ordered condition စည္းကမ္းတက်ေလး ပံုမွန္ျဖစ္ေနတဲ့ အေျခအေနမ်ဳိးဟာ ေမွ်ာ္လင့္လို႔ မရေတာ့ဘူး ဆိုတာကို They will know သူတို႔သိလိမ့္မယ္တဲ့။ သိေအာင္ေျပာရေတာ့ မွာဘဲေနာ္။
မေမွ်ာ္လင့္တဲ့ ေျပာင္းလဲမႈေတြ ျဖစ္လာတဲ့အခါမွာ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားနိုင္တဲ့သူမွသာ ဘဝကိုအဆင္ေျပေျပ ေနနိုင္မယ္။ ဘဝဆိုတာ ကိုယ့္္ဉာဏ္ပညာ လံုလဝီရိယ လုပ္ရည္ကိုင္ရည္ ဘယ္ေလာက္ရွိတယ္ ဆိုတာကို စမ္းတဲ့စာေမးပြဲလို႔ သေဘာထားၿပီးေတာ့ ကိုအစြမ္းအစေတြကို အၿမဲတမ္း ျမွင့္တင္ရင္း ေနသြားရမယ္။
ျပႆနာဟာ ေန႔တိုင္း ေတြ႔ေနရမွာပါ။ ျပႆနာကို ေျဖရွင္းေနရတာဟာ ဘဝမွာ ပံုမွန္လုပ္ေနရတဲ့ အလုပ္ပါ။
ျပႆနာကို ေၾကာက္ၿပီးေတာ့ ေတြးၿပီးေတာ့ စိတ္ညစ္ေနဖိုမဟုတ္ဘူး။ ကိုယ့္မွာ အရည္အခ်င္းရွိသေလာက္ လုပ္နိုင္သေလာက္ လုပ္ပါ။ ကိုယ္ေမွ်ာ္လင့္သေလာက္ ရာႏႈန္းျပည့္ေတာ့ ျဖစ္မွာမဟုတ္ဘူး။ နိုင္သေလာက္ပဲ တာဝန္ယူၿပီးေတာ့ လုပ္ပါ။ ၿပီးရင္ တခါတရံ ေမ့ေမ့ေပ်ာက္ေပ်ာက္ ေနနိုင္ေအာင္လည္း ႀကိဳးစားပါ။ အခ်ိန္ျပည့္ႀကီီး ျပႆနာေတြ ေခါင္းထဲမွာ သယ္မထားပါနဲ႔......
(ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက)

တရားတစ္ပုိဒ္လံုးကို Download ဆြဲ၍ နာယူနိုင္ပါတယ္။

ေဒါင္းရန္ ။ ။ Mediafire

တင္ဆက္သူ - ေပါ့ဆိမ့္(ဆင္တဲကေဖး)

ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက - သေဘာထားမွန္ပါေစ တရားေတာ္

....ဒီသေဘာထားမ်ဳိးဟာ ဒီတရားအားထုတ္တဲ့ ေနရာမွာမွထားရမယ့္ သေဘာထားမဟုတ္ဘူးေနာ္။ ဒီသေဘာထားမ်ဳိးဟာ ေနရာတိုင္းမွာ ထားရမယ္။ ကိုယ့္ဘဝတစ္ခုလံုး လုပ္သမွ်ကိုင္သမွ် ကိစၥအားလံုးမွာ ဒီသေဘာထားပဲ ထားရမွာေနာ္။ ဥပမာဆိုပါေတာ့ ေယာကၤ်ားက ျမင့္ျမတ္တယ္၊ မိန္းမေတြက ယုတ္နိမ့္တယ္လို႔ ယူဆၾကတာၾကားရတယ္။ ဒီဘုန္းႀကီးက အဲဒီလိုမယူဆဘူး။ အက်င့္ေကာင္းတဲ့လူက ျမင့္ျမတ္တယ္၊ အက်င့္မေကာင္းတဲ့လူက ယုတ္ညံ့တာပါပဲ။ ေယာကၤ်ားျဖစ္တိုင္း ျမင့္ျမတ္တယ္လို႔မယူဆဘူး။ အက်င့္နဲ႔ပဲ ခဲြရတာပဲေနာ္။ႀကီးတာငယ္တာ ပဓာနမဟုတ္ဘူး။ ငယ္ေပမယ့္လည္း သူေျပာတဲ့စကား မွန္ရင္္လက္ခံရမယ္။ လူႀကီးေတြအေနနဲ႔လည္း မွားတတ္တယ္ဆိုတာကိုသိၿပီး သေဘာထားမွန္မွန္နဲ႔ ေျပာဖို႔လိုတယ္။ ငယ္တဲ့သူက ေလးေလးစားစားေထာက္ျပရင္ေတာ့၊ "ေအး-မင္းေျပာတာမွန္ပါတယ္" လို႔ ဝန္ခံနိုင္တဲ့ ရိုးသားမႈနဲ႔ႏူးညံ့မႈ ရိွရမယ္။ သတၱိရိွရမယ္။ ဒါေတြဟာ သိပ္အေရးႀကီးတယ္။
လူလူခ်င္းအားလံုးကို ေလးေလးစားစား ဆက္ဆံရမယ္။ ခြဲျခားမႈဘာမွ မရိွသင့္ဘူး။ ငါကလူႀကီးမို႔လို႔ ငါ့စကားနားေထာင္၊ မွားရင္လည္းကိစၥမရွိဘူး။ ျပန္မေျပာနဲ႔။ အဲဒီသေဘာထားမ်ဳိးက အမွန္ကိုမသိေအာင္ တားဆီးတဲ့သေဘာထား ျဖစ္တယ္။ ဘာသာေရးမွာလည္း သေဘာထားမွန္ဖို႔လိုသလို လူမႈေရးမွာလည္း သေဘာထားမွန္ဖို႔လိုတယ္။ ပညာေရးမွာလည္း သေဘာထားမွန္ဖို႔လိုတယ္။ မွန္ကန္တဲ့ သေဘာထား တစ္ခုပဲရွိတယ္။ နွစ္ခု သံုးခု မရွိဘူူး။ အဲဒီလိုသေဘာထားႀကီးႀကီးနဲ႔ ေနမယ္ဆိုရင္ စိတ္က သိပ္လြတ္လပ္ေနတာပဲေနာ္။ ဘယ္သူေျပာတာကိုျဖစ္ျဖစ္ နားေထာင္ပါ။ ကိုယ္ဉာဏ္နဲ႔ကို ခ်င့္ခ်ိန္ပါ။ လက္ေတြ႔ စမ္းၾကည့္ပါ။ စမ္းၾကည့္ၿပီး လြတ္လြတ္လပ္လပ္လုပ္ သြားပါ။ အားလံုးကို အင္မတန္ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ေနေစခ်င္တယ္။
ႀကံဳတဲ့အခါေတာ့ ေျပာသင့္တာေလးေတြ စိတ္ကူးထဲ ေပၚလာတာေလးေတြ ေတာ့ေျပာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေျပာတဲ့အတိုင္း တေသြမတိမ္း မွတ္သားၿပီးေတာ့ လိုက္နာပါလို႔ မဆိုလိုဘူး။ ေျပာတဲ့အတိုင္း မွတ္သားၿပီးေတာ့ လိုက္နာမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ပိုင္ဉာဏ္နဲ႔ ဆင္ျခင္သံုးသပ္မႈ မပါေတာ့ဘူး။ အဲဒါဆိုတကယ္ သိမွာမဟုတ္ေတာ့ဘူး။
ေျပာတဲ့အတိုင္း လုပ္တဲ့သူဟာ ေျပာတဲ့သူမရိွရင္ မလုပ္တတ္ေတာ့ဘူး။ ေျပာတဲ့သူမရိွရင္ မလုပ္တတ္တဲ့သူဟာ မတိုးတတ္ဘူး။ မေျပာရင္ လုပ္ဖို႔မလိုဘူးလို႔လည္း ေတြးတတ္တယ္။ ဘယ္ကိစၥမွာျဖစ္ျဖစ္ သေဘာထားမွန္ဖို႔ အင္မတန္ အေရးႀကီးတယ္။...
(ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက)

တရားတစ္ပုိဒ္လံုးကို Download ဆြဲ၍ နာယူနိုင္ပါတယ္။

ေဒါင္းရန္ ။ ။ Mediafire


ေရးသားတင္ဆက္သူ - ေပါ့ဆိမ့္(ဆင္တဲကေဖး)

ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက - ဘဝဆိုတ့ဲေက်ာင္း တရားေတာ္

You will learn lessons.
ေရာက္သြားတဲ့ဘဝမွာ သင္ဟာသင္ခန္းစာေတြအမ်ားႀကီး ဆည္းပူးရလိမ့္မယ္။
Your are enrolled in a full time informal school called life.
ဘဝလို႔ေခၚတဲ့ သင္ရိုးသက္မွတ္ခ်က္မရိွတဲ့၊ စာသင္ခန္းမရွိတဲ့ေက်ာင္းႀကီးမွာ သင့္ကိုစာရင္းသြင္းထားၿပီ။
ဘဝကို ေက်ာင္းလို႔တင္စားေခၚတာ အင္မတန္ေလးနက္ၿပီး အင္မတန္ လွပပါတယ္။ အင္မတန္ ေပၚလြင္တယ္။ ဘ၀ဆိုတာ ေက်ာင္းပဲလို႔ တကယ္ သေဘာေပါက္ရင္ အင္မတန္အက်ဳိးမ်ားမယ္။ ဘဝမွာ ဘယ္ဟာအေရးအႀကီးဆံုးလည္းဆိုတာ ေကာင္းေကာင္းသေဘာေပါက္မယ္။ ေန႔စဥ္ ခံစားေတြႀကံဳေနရတဲ့ သင္ခန္းစာေတြကို မွန္မွန္ကန္ကန္သေဘာေပါက္ဖုိ႔၊ ေက်ညက္ဖို႔သိပ္အေရးႀကီးတယ္။ ဘဝသင္ခန္းစာ မေက်ညက္ရင္... အသိဥာဏ္မျဖစ္ဘူး။ စိတ္ေရာဂါျဖစ္နိုင္တယ္။
Each day in the school you will have the oppotunity to learn lessons.
ဒီေက်ာင္းမွာ ေန႔စဥ္ပဲ သင့္အတြက္ သင္ခန္းစာေတြဆည္းပူးခြင့္ ရလိမ္မယ္။
ဒီေက်ာင္းက ေက်ာင္းပိတ္ရက္ မရွိဘူး။ ေက်ာင္းတက္ခ်ိန္၊ ေက်ာင္းဆင္းခ်ိန္ မရွိဘူူး။ ေန႔စဥ္ပဲ သင္ခန္းစာေတြ ဆည္းပူးေနတယ္။ ေန႔စဥ္ပဲ စာေမးပဲြ အစစ္ခံေနရတယ္။ အေတြ႔အႀကံဳတိုင္းဟာ သင္ခန္းစာပဲ။ သင္ခန္းစာတိုင္းဟာ စာေမးပဲြပဲ။ သတိနဲ႔ ဥာဏ္နဲ႔ ေနတက္မွ ဘဝအေတြ႔အႀကံဳထဲက ေလးနက္တဲံ့သင္ခန္းစာရမယ္။ ေပါ့ေပါ့တန္တန္ အမႈမဲ့အမွတ္မဲ့ ေနသြားရင္ အသက္သာႀကီးသြားမယ္ ဥာဏ္ႀကီးမလာဘူး။ စိတ္ေနသေဘာထား ေလးနက္မႈ၊ ျမင့္ျမတ္မႈ ျဖစ္မလာဘူး။ အေလးနက္ဆံုးအသက္ဥာဏ္ကို ဘဝအေတြ႔အႀကံဳထဲကပဲ ရနုိင္တယ္။ စာအုပ္ထဲက မရနိုင္ဘူး။
ဘဝဟာအေလးနက္ဆံုး စာအုပ္ပဲ။ အခ်ိန္မေရြး ေနရာမေရြး ကိုယ္ခနၶာမွာ ျဖစ္ေနတာေတြ၊ ျမင္ရတာေတြ၊ ၾကားရတာေတြ၊ ထိရတာေတြ၊
ေတြးေတာႀကံဆတာေတြ၊ သိတာေတြကို သတိနဲ႔ႀကည့္တဲ့ အေလ့အက်င့္လုပ္ပါ။ ခနၶာနဲ႔ပတ္သက္တဲ့
သဘာဝအေၾကာင္းအက်ဳိးေတြ၊ စိတ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ သဘာဝအေၾကာင္းအက်ဳိးဆက္စပ္မႈေတြကို နက္နက္နဲနဲျမင္လာမယ္။
You may like the lessons or think them irrelevant or stupid.
ဒီသင္ခန္းစာေတြကို သင္ သေဘာက်ခ်င္လည္း က်မယ္။ အေရးမပါဘူးလို႔ ထင္ခ်င္လည္းထင္မယ္။ အဓိပၸာယ္မရွိဘူးလို႔ ထင္ခ်င္လည္းထင္မယ္။
ဥာဏ္နည္းတဲ့သူအဖို႔ အေရးမႀကီးဘူးလို႔ထင္တဲ့ ကိစၥဟာ ဥာဏ္ႀကီးတဲ့သူအဖို႔ သိပ္အေရးႀကီးတာ၊ ေလးနက္တာျဖစ္တတ္တယ္။ တကယ္ေတာ့ဘယ္အရာကိုျဖစ္ျဖစ္ေလးေလးနက္နက္ နားလည္ဖို႔လိုပါတယ္။
In the long run we get what we deserve.
ေရရွည္မွာ ကိုယ္နဲ႔ထိုက္တန္တာ ကိုယ္ရတယ္။
ေကာင္းတာေတြး၊ ေကာင္းတာေျပာ၊ ေကာင္းတာလုပ္တဲ့သူဟာ ေရရွည္မွာ ေကာင္းက်ဳိးရမွာ ေသခ်ာတယ္။
ေရရွည္ကိုၾကည့္ပါ။ မ်က္ေတာင္တစ္ဆံုး မၾကည့္ပါနဲ႔။ မ်က္စိတစ္ဆံုးၾကည့္ပါ။ ...
(ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက)

တရားတစ္ပုိဒ္လံုးကို Download ဆြဲ၍ နာယူနိုင္ပါတယ္။

ေဒါင္းရန္ ။ ။ Mediafire

ေရးသားတင္ဆက္သူ - ေပါ့ဆိမ့္(ဆင္တဲကေဖး)

ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက - ပစၥဳပၸန္မွာ ထိတိုင္းသိေနပါေစ တရားေတာ္

စိတ္ဟာပစၥဳပၸန္မွာအေနမ်ားလာတဲ႔အခါ ဘဝရဲ႕ (Quality) ၊ စိတ္ရဲ႕(Quality) အရည္အေသြးေတြဟာ ၿမင္႔မားလာတယ္။ စိတ္ထဲမွာၿဖစ္တဲ႔ေေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ပ်ံ႕လြင္႔မႈေတြ၊ စိတ္ဆင္းရဲမႈေတြတၿဖည္းၿဖည္းရွင္းသြားတယ္္။ သူတို႔ရွင္းသြားရင္စိတ္ရဲ႕ အရည္အေသြးၿမင္႔မားလာတယ္။ ေအးခ်မ္း တည္ၿငိမ္မႈ၊ သန္႔ရွင္းမႈ ရိွလာတယ္။
(ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက)

ေဒါင္းရန္ ။ ။ Mediafire

ေရးသားတင္ဆက္သူ - ေပါ့ဆိမ့္(ဆင္တဲကေဖး)

ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက - ၿငိမ္းခ်မ္းျခင္း တရားေတာ္

MMA မွာ ကၽြန္ေတာ္ Share ခဲ့တဲ့ ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက ရဲ႕ တရားေတာ္ ေတြကုိ ဒီ blog ေလးမွာျပန္တင္ထား လိုက္ပါတယ္။

ရုိးရိုးသားသား မွန္မွန္ကန္ကန္ ႀကိဳးႀကိဳးစားစား လုုပ္မယ္္။ မရိုးသားတာ မမွန္ကန္တာကို မလုပ္ဘူး။ ဘယ္ေလာက္ပဲ အခက္အခဲေတြရွိရွိ အမွန္ကန္ဆံုး အရိုးသားဆံုး အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္းကို ရွာၿပီးေတာ့ အခက္အခဲေတြကို ေျဖရွင္းသြားမယ္။ ၿငိမ္းခ်မ္းေနတာ သဘာဝပါ။ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့စိတ္ဟာ လြတ္တဲ့စိတ္ျဖစ္တယ္။ ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့စိတ္ဟာ အမွန္ကိုလိုလားတဲ့စိတ္ျဖစ္တယ္။ ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့စိတ္ဟာ တကိုယ္ေကာင္းမဆန္ဘူး။ ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့စိတ္ဟာ တန္ဖိုးအရွိဆံုးအရာျဖစ္တယ္။ ၿငိမ္းခ်မ္းမႈမရွိရင္ ပစၥည္း ဥစၥာ ရာထူး အာဏာဘယ္ေလာက္ရွိရွိ ဘဝဟာအဓိပၸာယ္ မရွိနိုင္ဘူး။ ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့သူဟာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယုံၾကည္မႈရွိတယ္။ ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့သူဟာ ျမင့္ျမတ္တဲ့သူ ျဖစ္တယ္။ ျမင့္ျမတ္တဲ့သူဟာ သေဘာထားႀကီးတဲ့သူျဖစ္တယ္။ သေဘာထားႀကီးတဲ့သူဟာ မွ်တတဲ့သူျဖစ္တယ္။ သေဘာထားႀကီးတဲ့သူဟာ ခြင့္လြတ္တဲ့သူ့့့ျဖစ္တယ္။ ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့သူဟာ မိတ္ေဆြေကာင္းျဖစ္တယ္။ ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့သူဟာ မိမိကိုယ္ကိုေလးစားတဲ့သူ ျဖစ္တယ္။ မိမိကိုယ္ကိုေလးစားတဲ့သူဟာ သူတပါးကိုလည္း ေလးစားတဲ့သူ ျဖစ္တယ္။ ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့စိတ္ဟာ အမွန္ကိုလိုလားတဲ့စိတ္ ျဖစ္တယ္။ ၿငိမ္းခ်မ္းေနတဲ့သူဟာ ေအာင္ျမင္တဲ့သူ ျဖစ္တယ္။
ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့စိတ္ဟာ ေက်နပ္ေနတဲ့စိတ္ ျဖစ္တယ္။
ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့စိတ္မွာ စာနာမႈ ရွိတယ္။
ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့စိတ္မွာ ဂုဏ္သိကၡာ ရွိတယ္။
ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့စိတ္မွာ သတၱိေတြ အင္အားေတြ ရွိတယ္။
စိတ္ရဲ႕ ၿငိမ္းခ်မ္းမႈဟာ အေပ်ာ္အပါးထက္ ေက်နပ္စရာေကာင္းတယ္။ မိမိစိတ္ကို ...
(ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက)
ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက - ၿငိမ္းခ်မ္းျခင္း တရားေတာ္ မွ ေကာက္နုတ္ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ တရားတစ္ပုိဒ္လံုးကို ေအာက္မွာ Download ဆြဲ၍ နာယူနိုင္ပါတယ္။

ေဒါင္းရန္ ။ ။ Mediafire

ေရးသားတင္ဆက္သူ - ေပါ့ဆိမ့္(ဆင္တဲကေဖး)